Miten eteerisiä öljyjä käytetään?

Magnesium on kivennäisaine, joka on saanut jalansijaa etenkin urheilijoiden ja muutoinkin liikuntaa harrastavien keskuudessa mutta paljolti myös iltakäytössä stressaantuneiden tai unihaasteista kärsivien keskuudessa. Moni käyttää magnesiumia päivittäin myös tukeakseen omaa hyvinvointiaan, vaikkei olekaan varsinainen aktiiviliikkuja.

Mitä tarkoittaa ennaltaehkäisevä itsehoito?

Kasvisruokavalion, marjojen, hedelmien ja juuresten ystävien määrä kasvaa kaiken aikaa. Toisilla syinä ovat terveysperusteiset valinnat ja parempi elämänlaatu, toisilla tavoitteet ovat eettiset ja liittyvät enemmän arvomaailmaan. Syynä voi olla myös ekologiset ja eläinsuojelulliset perusteet. Tutustu kasvisruokaoppaaseen Tapahtumat, webinaarit...

4.10.2024 vietämme taas eläintenpäivää ja tarjoamme maksuttoman Zoom-tilaisuuden klo 18-19, jossa voit kysellä eläinten homeopaattisesta hoidosta. Kysymyksiin vastaamassa eläinhomeopaatti Jaana Kolehmainen. Tule sinäkin mukaan! Ilmottautumiset sähköpostilla 3.10.2024 mennessä sähköpostilla osoitteeseen koulutus@taimikoulutus.fi

Tänä päivänä yhä useammat ihmiset kamppailevat unettomuuden, stressin ja levottomuuden kanssa. Valeriaana tarjoaa tutkitusti luonnollisen ja turvallisen vaihtoehdon kehon ja mielen rauhoittamiseen.

Olet ehkä huomannut, että esimerkiksi kasviuutteita on saatavilla sekä yksittäisistä kasveista, että yhdistelmävalmisteina, jolloin yhdessä valmisteessa on useita kasveja. Esimerkiksi kasvien aktiiviset ainesosat vaikuttavat siihen, mitä kasveja kannattaa käyttää yhdessä ja mitä ei. Aktiiviset ainesosat voivat vaikuttaa toistensa ominaisuuksiin...

Suomessakin kasvava väinönputki on vanha skandinaavinen rohdos ja mausteenakin monelle tuttu. Se kasvaa pitkäksi, jopa 2 metriä pitkäksi. Keskiajalla sitä käytettiin mm. monien munkkiliköörien raaka-aineena. Väinönputki on monelle tullut tutuksi sen monipuolisen käyttöhistorian takia.

Kesällä voikukka ihastuttaa värillään ja loistollaan. Toiset harmittelevat sen valtaavan pihasta alaa likaa. Mutta tiesitkö, että se on myös hyödyllinen? Tuoreet, puhtailta paikoilta kerätyt nuoret voikukan lehdet sopivat hyvin käytettäviksi esim. salaatteihin.

Salvia eli ryytisalvia on monelle tuttu kasvi, jota saattaa saada kaupasta kesällä tuoreenakin. Tutumpi on toki kuivattu salvia, jota saa ympäri vuoden. Sillä voi maustaa ruokaa tai siitä voi tehdä teetä.
Salviaa käytetään fytoterapiassa. Salvia sisältää eteerisiä eli haihtuvia öljyjä ja esimerkiksi flavonoideja. Salvian sisältämä karnosolihappo...